سلامت

گیلاس یک میوه خوشمزه و محبوب است که در فصل تابستان می رسد. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی مفید هستند. در این مقاله به بررسی خواص و مضرات گیلاس …

قرص ناپروکسن برای تسکین درد ناشی از شرایط مختلف مانند سردرد، دردهای عضلانی، تاندونیت، درد دندان و دردهای قاعدگی استفاده می شود. همچنین درد، تورم و سفتی مفاصل ناشی از آرتریت، بورسیت و حملات نقرس را کاهش می دهد. این …

قهوه یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌های جهان است که از دانه‌های درخت قهوه تهیه می‌ شود. این نوشیدنی دارای فواید و مضراتی است که در ادامه به آن‌ها می‌ پردازیم. همچنین در این مقاله به بهترین زمان مصرف قهوه نیز …

جت لگ یا پرواز زدگی یک وضعیت فیزیولوژیک است که از تغییرات ریتم شبانه‌روزی بدن اتفاق می‌افتد و ناشی از مسافرت‌های طولانی (از شرق به غرب یا برعکس) است که در آن تنظیم خواب فرد به علت اختلاف ساعت مبدأ …

قرص ملاتونین یک مکمل غذایی است که حاوی هورمون ملاتونین است. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در بدن انسان تولید می‌شود و مسئول تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن است. این هورمون با کمک به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن، به فرد …

چای سبز یک نوشیدنی محبوب و سالم است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مضر باشد. در این مقاله، به بررسی خواص و مضرات چای سبز می‌پردازیم. در بخش خواص، …

  تخم شربتی، دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که از دیرباز در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این دانه‌ها سرشار از فیبر، پروتئین، و مواد معدنی هستند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن …

دانه چیا دانه‌های کوچک و سیاه رنگی هستند که از گیاه سالویا هیسبانکا (Salvia hispanica) به دست می‌آیند. این دانه‌ها سرشار از مواد مغذی هستند و خواص زیادی برای سلامت بدن دارند. در این مقاله به بررسی فواید دانه چیا …