سلامت
-
خواص نعناع : 13 مورد از فواید نعناع و مضرات آن
نعناع یک گیاه خوشبو و معطر است که در آشپزی، طب سنتی، آروماتراپی و محصولات آرایشی استفاده می‌شود. نعناع دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی مانند ویتامین A و C، فولات، کلسیم، مس و آهن است. نعناع همچنین حاوی ترکیبات…
ادامه متن » -
10 مورد از خواص عدس و مضرات آن برای سلامتی
عدس یکی از دانه‌های خوراکی است که به خانواده حبوبات تعلق دارد. این دانه دارای مقادیر زیادی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن مفید هستند. در این مقاله قصد داریم به فواید و مضرات عدس…
ادامه متن » -
خواص بادمجان : 11 مورد از فواید مصرف بادمجان
بادمجان یک سبزی با طعم ملایم و خواص بی‌شمار است که در سراسر جهان مصرف می‌شود. این سبزی سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. در این…
ادامه متن » -
7 مورد از مهمترین خواص اسفناج برای سلامتی
اسفناج یکی از سبزی‌های مغذی و پرفایده است که دارای خواص بسیار زیادی برای سلامتی، پوست و مو است. اسفناج حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به تقویت بدن، پیشگیری و درمان بیماری‌ها و زیبایی پوست و…
ادامه متن » -
راه های درمان افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان یک اختلال شایع است که می‌تواند بر سلامت جسمی و روانی مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد. درمان افسردگی بعد از زایمان به طور کلی شامل ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی است.. در این…
ادامه متن » -
10 مورد از خواص سیب زمینی برای زنان و مردان
سیب زمینی یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است. این گیاه از خانواده سولاناسه ها (Solanaceae) به همراه گوج ه‌فرنگی، بادمجان و فلفل قرمز است. سیب زمینی در ایران به عنوان یکی از اصلی ترین…
ادامه متن » -
11 مورد از مهمترین خواص کدو حلوایی برای سلامتی
کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه نارنجی رنگ، شیرین و گوشتی است که در فصل های پاییز و زمستان برداشت می شود. این میوه علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی…
ادامه متن » -
خواص زیتون برای سلامتی + فواید روغن زیتون برای پوست و مو
زیتون یکی از میوه‌های قدیمی و مفید است که در مناطق مدیترانه‌ای و آسیای غربی پرورش می‌یابد. زیتون به صورت خام، شور، روغن، پرورده و ترشی مصرف می‌شود و خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. در این مقاله به برخی…
ادامه متن »