آشنایی با خواص گردو خواص گردو : گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامینها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی است که میوه مغزدار با ارزشی می باشد. مغز گردو دارای پروتئین، قند، آب و چند اسید آلی، مقدار کمی اسانس و ویتامین های A، …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص مواد غذایی
خواص خرمالو چیست؟ | خواص خرمالو در بارداری
خواص خرمالو ،خرمالو سرشار از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامینهای B۱، B۲، B۳ و ث میباشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری
بیشتر بخوانید »فواید عسل چیست؟ | فواید عسل برای پوست | فواید عسل و دارچین
عسل بهطور کلی یک ترکیب محلول در آب بسیار غلیظ قندی است. مهمترین قندهای عسل فروکتوز، گلوکز و ساکاروز هستند. میزان کالری عسل حدود ۳۲۵ کیلو کالری انرژی در هر ۱۰۰ گرم است.
بیشتر بخوانید »خواص کیوی | خواص کیوی برای پوست | خواص کیوی برای لاغری
کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است.و این میوه از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است و به همین خاطر نیز امکان ابتلا به بعضی
بیشتر بخوانید »خواص پرتقال | خواص پرتقال برای پوست | خواص آب پرتقال
از مهمترین خواص پرتقال وجود مقدار زیادی ویتامین C است ،این میوه پاییزی با وجود مقدار فراوان ویتامین ث که دارد برای سلامتی ما بسیار مفید می باشد.این میوه شگفت انگیز برای تصفیه خون
بیشتر بخوانید »خواص لوبیا سبز:از خواص شگفت انگیز لوبیا سبز بیشتر بدانیم
خاصیت آنتی اکسیدان، ضد چربی، ضد دیابت، ضد سرطان، ضد التهاب و مقوی از مهمترین خواص لوبیا سبز برای سلامت میباشد.
بیشتر بخوانید »خواص انگور | خواص انگور در دوران بارداری | خواص انگور برای پوست
انگور یکی از میوه های مقوی و بسیار لذیذی است که خواص درمانی و دارویی زیادی برای سلامتی بدن دارد.
بیشتر بخوانید »خواص انار | خواص انار برای پوست | خواص انار در بارداری
انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که نام آن از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده است
بیشتر بخوانید »