بایگانی/آرشیو برچسب ها : خواص مواد غذایی

خواص پرتقال برای مغز، چشم، معده و کبد + مضرات

خواص پرتقال برای مغز، چشم، معده و کبد + مضرات

پرتقال یکی از میوه های محبوب و پرطرفدار در بین مردم است که علاوه بر طعم لذیذ و شیرین، دارای خواص سلامتی فراوانی نیز می باشد. پرتقال حاوی ویتامین C، فیبر، پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن و مواد معدنی دیگری است …

ادامه متن »

خواص گردو : فواید شگفت انگیز گردو برای سلامت بدن

خواص گردو : فواید شگفت انگیز گردو برای سلامت بدن

 آشنایی با خواص گردو خواص گردو : گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که میوه مغزدار با ارزشی می باشد. مغز گردو دارای پروتئین، قند، آب و چند اسید آلی، مقدار کمی اسانس و ویتامین های A،  B، C، D و E …

ادامه متن »